Freitag, 21.11.08
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Schwer!
Zu Schwer. Lieber nicht.
Diese Lebensmittel sind echte Dickmacher. Trotzdem: Manchmal möchte man einfach ... Klar! Manchmal. Wenig. Und: Genießen (damit es sich wenigstens lohnt)!
BEISPIELE für OKINAWA-SCHWERGEWICHTE:
Käsekuchen (3,2)
Schokoladenkekse (5,1)
Kartoffel-Chips (5,4)
gebratener Schweinespeck (5,8)
Erdnussbutter (5,9)
Mayonaise (7,2)
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Mittlere Dichte, sparsam genießen
Noch ein paar Okinawa-Tricks
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