Wechseljahre: Salbeitee lindert starkes Schwitzen
Salbei hilft gegen Hitzewallungen und gegen starkes Schwitzen. Das ist in Lebensphasen mit großen Hormonunstellungen sehr hilfreich: In der Pubertät ebenso hilfreich wie in den Wechseljahren.
Salbei wirkt sowohl auf das Temperaturzentrum im Gehirn als auch auf die Schweißdrüsen. Dadurch wird die Schweißproduktion an zwei Stellen gleichzeitig gehemmt.
Außerdem enthält Salbei Triterpene und Steroide: Diese Stoffe entfalten eine östrogenartige Wirkung und balancieren dadurch den weiblichen Hormonhaushalt aus.
So bereiten Sie einen Salbeitee zu:
Nehmen Sie einen Teelöffel getrockneten Salbei oder entsprechend zwei Teelöffel frische Salbeiblätter und übergießen diese mit einer Tasse heißem Wasser. Zehn Minuten ziehen lassen, abseihen, fertig.
