Vitamin E und C satt bei Sonnenbrand
Vitamin E und Vitamin C wirken entzündungshemmend und fördern den Wiederaufbau von beschädigten Hautzellen.
Bei Sonnenbrand können Sie davon also nicht genug bekommen:
Vitamin E: Nüsse, (Soja-)Bohnen, Grünkohl, Schwarzwurzeln, Spargel, Pflanzenöle.
Vitamin C: Zitronen, Orangen, Paprika, Brokkoli, Früchte.
