Vor allem getrocknete Pflaumen sind dafür bekannt, dass sie die Verdauung in Schwung bringen.
Aber auch einige andere Trockenfrüchte (Aprikosen, Feigen) verfügen über jede Menge Ballaststoffe. Diese füllen und aktivieren den Darm, was auf gesunde Weise leicht abführend wirkt.
Übrigens zeigt hier auch der Saft aus Trockenpflaumen – am Morgen nüchtern getrunken –gute Wirkung.
Dieser Beitrag wurde verfasst von:
