Schnell laufen macht schnell schlank
Je schneller Sie rennen, um so schneller purzeln ungeliebte Pfunde? Stopp!
Wenn der Puls zu hoch ist, werden statt Fett die Kohlehydratreserven verheizt. Und das macht nur müde und hungrig.
Besser: Langsam Laufen. Dabei verbrennt der Körper konstant die Fettpolster.
