Mit Bananen scheint die Sonne aus dem Bauch
Frühjahrsmüde und schlecht gelaunt? Bananen machen glücklich.
Wenn es draußen lange Zeit dunkel ist und die Tage nur sehr kurz sind, produziert der Körper vor allem schläfrig machende Hormone und der Anteil des Glückshormons Serotonin im Gehirn nimmt ab.
Die Folge: Man wird nicht nur müde, sondern bekommt auch noch schlechte Laune.
Bananen enthalten genau das Glückshormon, dass dem Körper in diesen dunkeln Tagen fehlt.
