Nur zwei Teelöffel Meerrettich am Tag machen das Immunsystem fit in Erkältungszeiten.
Gerade wenn jeder zweite um einen herum hustet und schnieft, sollte man die eigene Immunabwehr stärken. Dazu hilft Meerrettich, denn er wirkt nicht nur durch seine Senföle antibakteriell, sondern kurbelt das Immunsystem auch ansonsten kräftig an.
Sollte dieser Rat zu spät kommen und die Erkältung einen schon erwischt haben, bitte dennoch Meerrettich essen, er kann so zumindest noch die Symptome zu lindern.
Für die Meerrettich-Kur mindestens 2 Wochen lang morgens und abends je einen Teelöffel frisch geriebenen Meerrettich zu sich nehmen.
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