Manchen liegt Milch schwer im Magen
Wer nach Kakao, Müsli oder einer Honigmilch kein wohliges Gefühl im Bauch bekommt, sondern Blähungen, hat vielleicht eine Laktose-Intoleranz.
Rund 15 Prozent aller erwachsenen Deutschen, erleben Milch nicht als angenehm nahrhaft, sondern als Belastung: Sie können Milch nicht richtig verdauen.
Der Kinderkörper ist optimal auf die Verarbeitung von (viel) Milch vorbereitet: Er stellt ausreichend Laktase her. Dieses Enzym, spaltet den Milchzucker auf. Bei Erwachsenen fehlt das Enzym zunehmend und dann verursacht Milch zum Beispiel Durchfall, Magendrücken, Blähungen oder Darmkrämpfe.
Wer das bei sich beobachtet, sollte dies von einem Arzt testen lassen und gegebenenfalls auch auf Fertigprodukte verzichten, in denen Milchzucker enthalten ist.
Übrigens: Außer den Menschen trinkt kein anderes Säugetier nach der Stillzeit noch Milch.
