Männer sollten Kürbiskerne knuspern
Der schmerzhaften Prostatavergrößerung könnten Männer vorbeugen, wenn sie beim Fussball schauen häufiger Kürbiskerne knuspern würden (statt Erdnüssen zum Beispiel ;-)
Kürbiskerne sind nicht nur lecker, sondern helfen sehr bei Blasen- und Prostataleiden:
Kürbiskerne enthalten Beta Carotin, Vitamin E und sogenannte Phytosterine (pflanzliche Hormone) in konzentrierter Form. Phytosterine können die Prostata-Vergrößerung verlangsamen und im Anfangsstadium sogar Stillstand bewirken.
Außerdem sind sie harntreibend, krampflösend und stärken die Blasenmuskulatur.
Die Kerne schmecken naturbelassen oder geröstet als einfache Knabberei sehr lecker. Sie verfeinern aber auch Salate, Suppen und Desserts.
