Grüner Tee muntert auf oder beruhigt
Regelmäßiger Genuss von grünem Tee wirkt regulierend auf den Blutdruck. Man kann die Wirkung dadurch steuern, wie lange man den Tee ziehen lässt.
Wenn grüner Tee weniger als eine Minute zieht, zeigt er belebende Wirkung.
Bei hohem Blutdruck lässt man den Tee am besten fünf Minuten ziehen. Das beruhigt, weil die anregende Komponente verringert wird. Nur der Geschmack leidet dann etwas.
Bei medikamentös behandeltem Bluthochdruck können Sie unter Beobachtung des Arztes folgendes ausprobieren:
Trinken Sie 14 Tage regelmäßig täglich mehrere Tassen grünen Tee und reduzieren dann langsam die Dosierung des Medikaments.
Wenn Sie gut auf grünen Tee ansprechen, müssten Sie das ohne weiteres vertragen können, ohne dass sich Ihr Blutdruck erhöht. Nach einigen Monate sollten Sie auf Medikamente ganz verzichten können.
