Ei, wie gesund
Eier strotzen vor Vitamin D (wichtig für die Aufnahme von Kalzium), Vitamin B12 (Zellaufbau und Blutbildung) und Biotin (Stoffwechsel).
Nagelstärkend: Ein Eiweiß schlagen und in die Nägel massieren.
Glänzende Haare: Zwei Eigelb mit zwei EL Rum und Olivenöl verquirlen. Ins feuchte Haar kneten, einwirken lassen, ausspülen, fertig.
Strahlende Haut: Ein Eiweiß steif schlagen, mit einem Teelöffel Sahne verrühren, auf dem Gesicht verteilen und 20 Minuten einwirken lassen. Erst mit warmem, dann mit kaltem Wasser abspülen.
