Das tut den Lungen gut
Kernobst, Zimmerpflanzen und Ausdauersport.
Wer unter chronischer Bronchitis leidet, tut sich mit Äpfeln und Trauben einen großen Gefallen: Die im Kernobst enthaltenen Katechine wirken sich positiv auf die Lungenfunktion aus.
Zimmerpflanzen: Pflanzen wie Gerbera oder Orchideen können Schadstoffe aus der Luft filtern und unschädlich machen. Ideal für´s Büro.
Dreimal die Woche sanfter Ausdauersport, trainiert die Lungen. Nach einer Weile brauchen Sie weniger Atemzüge für dieselben Bewegungen.
