Ein Tee aus Holunderblüten wirkt enorm schweisstreibend. Oft hilft er, die Erkältung zu vertreiben, bevor sie richtig ausgebrochen ist.
Am wirkungsvollsten ist es, gleich bei den ersten Anzeichen einer herannahenden Erkältung mit Holunderblütentee gegen sie vorzugehen.
Dafür muss es aber schon mindestens ein halber Liter am Tag sein. Der hilft dann aber auch zuverlässig, Erkältungsbakterien und Fieber schnell herauszuschwitzen.
Für den Tee überbrüht man zwei Teelöffel getrockneter Holunderblüten mit einem Viertelliter kochendem Wasser. Das Ganze ca. 10 Minuten ziehen lassen und verstärkten in der zweiten Tageshälfte trinken.
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