Appetitbremse Pfeffer
Immer wenn Sie versuchen abzunehmen, kommt abends der große Hunger? Dann sollten Sie Ihr Mittagessen ordentlich pfeffern - das bremst den Appetit am Abend.
Pfeffer mobilisiert außerdem den Stoffwechsel und die Kalorienverbrennung. Dabei ist es egal, ob Sie weißen, grünen, schwarzen oder Cayenne-Pfeffer bevorzugen.
Aber auch hierbei gilt: Nicht übertreiben. Zu viel Pfeffer reizt nämlich die Magenwände.
