Äpfel beruhigen die Nerven
Bei zu viel Stress entwickelt der Körper Substanzen, die schädlichen Einfluss auf die Zellen haben.
Vitamin C und Quercetin schützen Nervenzellen vor diesem Stress. Vitamin C ist z.B. in Orangen, Kartoffeln und roten Paprika enthalten. Quercetin in Äpfeln.
